求大神指导【健身吧】

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本人166 体重100斤但感觉大腿很粗有什么运动能瘦大腿啊求指导

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-10-13 14:10回复

大神们在哪儿呢

来自iPhone客户端2楼2014-10-13 14:12

2025-02-24 06:42广告

慢跑，每天一小时，跑前跑后要拉伸。坚持3月会有非常明显的变化（看清楚是慢跑）（下面给你两个拉伸图、一个跑前的、一个跑后）

来自iPhone客户端3楼2014-10-13 14:45

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