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哑铃练腹侧肌的时候感觉扯了一下有点疼就停下了到现在都快10了还很痛天天吃白药胶囊三七粉也没什么效果膏药喷剂也试了，也不见效躺着起来的时候有点疼百度了一下也没查出个所以然有相同经历或有经验的大神告知下如何处理

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-10-12 16:58回复

快10天了都没起色也影响锻炼在线等回复

来自Android客户端2楼2014-10-12 17:00

来人

来自Android客户端3楼2014-10-12 17:07

酸痛还是撕裂痛？酸痛是正常现象，多吃高蛋白食物恢复，撕裂痛的话就可能肌肉拉伤了，停止运动静养

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2014-10-12 17:11

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第一眼把手指看成了小 JJ 我说怎么那么小！！

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2014-10-12 17:13

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左边米米怎么了？

来自Android客户端6楼2014-10-12 17:13

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真心烦

来自Android客户端7楼2014-10-12 17:16

来自Android客户端8楼2014-10-12 17:18

来自Android客户端9楼2014-10-12 17:19

来自Android客户端10楼2014-10-12 17:26

来自Android客户端11楼2014-10-12 17:28

有可能拉伤了

来自Android客户端12楼2014-10-12 17:29

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来自Android客户端13楼2014-10-12 19:11

速度医院

IP属地:安徽

来自Android客户端14楼2014-10-12 19:12

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