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最近开始跑步,可是。。。。

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我便秘了很多年,最近想开始跑步,看能不能根治,谁知道越跑便秘情况就越严重,怎么办好呢?我是早上跑的,是不是方式或时间不对呢?


IP属地:广东1楼2014-10-12 13:34回复
    多饮水,定时大便


    IP属地:福建来自Android客户端2楼2014-10-12 13:41
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