【秋季养生口诀】吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]