【成长记录】一直不明白固肾功怎么做的【戒色吧】

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　　　来自真八核酷派大神f1 看看我的尾巴够15字吗

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来自Android客户端1楼2014-10-10 22:55回复

有知道的告知下谢谢了
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来自Android客户端2楼2014-10-10 22:55

没人吗
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来自Android客户端3楼2014-10-10 22:56

人呢
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来自Android客户端4楼2014-10-10 22:56

来个顶贴的啊
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来自Android客户端5楼2014-10-10 22:57

就是体育课前的弯腰手触地的拉韧带的动作。

来自Android客户端6楼2014-10-10 23:02

就是那个拉韧带的动作，频率快一点。

来自Android客户端7楼2014-10-10 23:03

一直那样？
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来自Android客户端8楼2014-10-10 23:04

是站直腰90度哪样手摸地吗
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来自Android客户端9楼2014-10-10 23:05

动作慢感觉大腿后面有两根筋在拉伸。

来自iPhone客户端10楼2014-10-10 23:06

双脚站直，随后向前弯腰，双手尽量去碰脚。一直重复这个动作，这个就是“八段锦”中的一式，“双手攀足固肾腰”飞翔哥戒为良药中有一章讲控遗就专门讲了这个动作为什么可以固肾精。你有兴趣可以搜搜

来自Android客户端11楼2014-10-10 23:14

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