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回复：记录自己，一定要瘦啊！

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晚饭，小半碗皮蛋瘦肉粥，几口炒豆腐，几口炒白菜。
IP属地:河南来自Android客户端115楼2014-10-21 17:33
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    鉴于晚上吃了饭，一会我就多运动会。罪孽啊。
    IP属地:河南来自Android客户端116楼2014-10-21 17:33
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      跳了一套小灰帽，哑铃操跳了22分钟坚持不了了。深蹲三十。
      IP属地:河南来自Android客户端117楼2014-10-21 23:08
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        今天结束，希望明天不要爆。。。
        IP属地:河南来自Android客户端118楼2014-10-21 23:08
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          好困啊。。
          IP属地:河南来自Android客户端119楼2014-10-22 07:03
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            十月22日。第三阶段第四天，早起体重55.9。
            IP属地:河南来自Android客户端120楼2014-10-22 07:44
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              又重了0.1。姨妈就要来了，肚子疼啊。不过好希望快点来，因为都不掉称。
              IP属地:河南来自Android客户端121楼2014-10-22 07:45
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                早餐，一个水煮蛋，一杯无糖豆浆，三片紫菜包饭（中式的，里面是土豆丝。。。）。
                IP属地:河南来自Android客户端122楼2014-10-22 08:23
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                  早午，剩下的三片紫菜包饭。
                  IP属地:河南来自Android客户端123楼2014-10-22 12:47
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                    午饭，小半碗黑米粥，宫保鸡丁和炒青菜一共吃了一个半的量。饭后100克酸奶。
                    IP属地:河南来自Android客户端124楼2014-10-22 12:49
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                      晚餐，一个苹果，这个点吃，晚上又是挨饿的节奏。
                      IP属地:河南来自Android客户端125楼2014-10-22 16:57
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                        今天第一次尝试pump it up 2004。一共77分钟，断断续续跳了50分钟。真心好累，感觉比郑大妈累多了，然后我就没有力气做别的运动了。。。
                        IP属地:河南来自Android客户端126楼2014-10-22 20:22
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                          十月23日，第三阶段第五天，早起体重55.9。
                          IP属地:河南来自Android客户端127楼2014-10-23 08:09
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                            四天了，几乎没变。。平台了应该，坚持吧，希望赶紧熬过去。我还想在月底突破55呢
                            IP属地:河南来自Android客户端128楼2014-10-23 08:12
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                              早餐，一个饼，里面有两片生菜，一个煎蛋，一个鸡柳。消灭了里面的，饼吃了一半，好饱，所以豆浆就喝了几口。
                              IP属地:河南来自Android客户端129楼2014-10-23 08:15
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