肾结石要注意: 1.首先,肾结石的形成,主要原因就是饮食.它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的.再细一点解释是:草酸积存过多。因此,菠菜、茶叶要减少食用.必要时要增加钙的摄取量(因为它能和草酸结合,随粪便排出,当然就会减少结石产生的机会. 2.常规的应该忌油腻,辛辣的食物. 3.有了结石及时治疗,排石.也应该很好理解,结石形成后,要排除除了做超声波碎外,还要配合多喝水多运动,最好是跳跃活动+半夜里饮水,效果更好. 4.平日里用一个磁化杯,长期服用磁化水对防止结石很有帮助. 5.南瓜是很好防结石的食物,如果人们常吃南瓜子,就可防止矿物质在人的尿道系统凝结,使之随尿排出. 6.保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重也会导致肾结石的发生. 7.规律健康的生活.