很多女生都是谈痘色变，确实脸上长了一两颗痘痘姑且可以当作是点缀，可一旦痘痘的数量多起来，其危害不啻于毁容。那么长痘痘的原因是什么呢？今天小编来为大家盘点一下痘痘形成的原因，如果你正在被痘痘困扰，请仔细辨别自己属于哪个原因。
1.熬夜
有的人长痘的原因主要是因为睡眠不足，这类人喜欢熬夜，熬夜的人火气大是众所周知的，所以一定要保持充足的睡眠。
2.便秘
便秘也是长痘的主要原因，这类人爱吃一些辛辣，油腻的食物。甚少喝水，便秘会使体内产生一种毒素，毒素堆积久了没有及时排出就容易长痘。所以这类人要多喝水，还要少吃或者不吃那些所谓的垃圾食品，注重排毒。
3.压力大
工作压力大或者其它一些来自生活中的压力造成精神紧张也是导致一个人长痘的原因，这类人，只要把精神压力放开点，心情开朗舒畅了，痘痘也就自然没有了，没有过不去的坎，不如试着看开点。
4.皮肤清洁不当
皮肤清洁不当也是导致痘痘生长的一个原因，记得定时对皮肤进行角质的去除，清洁和补水，皮肤如果没有进行很好的清洁就或导致毛孔堵塞，毛孔堵塞了，肤油腻皮都会令长痘。
以上就是要说的痘痘形成的几种原因，长痘的你有没有弄清楚自己是哪种原因呢？对症才能下药，知道长痘的原因是很重要的哦！最后要告诉大家的是，长痘了万万不可盲目治疗，找到适合自己的护肤品是关键！