高考跳远怎么提高？【体育吧】_百度贴吧

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高考跳远怎么提高？

只看楼主收藏回复

感觉有力我你不出来

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-10-09 08:02回复

属于那种类型的跳远。？

来自Android客户端2楼2014-10-09 08:18

收起回复

三级跳？

来自Android客户端3楼2014-10-09 08:22

收起回复

先多练习一下爆发力

4楼2014-10-09 09:33

是三级跳，还是跳远

来自手机贴吧5楼2014-10-09 09:46

助跑三级跳还是立定的？？？？？

来自Android客户端6楼2014-10-09 12:12

收起回复

多练小腿力量，就是那个踮起脚尖往上顶的那个，还有就是练习腰腹力量，不要练死力气，要合适自己的最高。

来自Android客户端7楼2014-10-10 19:20

能斤斤计较

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2014-10-10 19:21

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