你们晚上都吃宵夜吗？【体育生吧】

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我不想长肚腩，虽然不努力练腹肌，但是也不想有肚子，吃宵夜不知会不会长肚子。。但是晚上好饿

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-10-08 10:54回复

吃啊不然饿死怎么办

来自Android客户端2楼2014-10-08 11:07

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这几天开始不吃了，饿了就吃的水果牛奶

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2014-10-08 11:41

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天大地大吃饭最大，肚子饿了就吃，大不了以后再练

来自Android客户端4楼2014-10-08 12:23

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睡前别吃碳水化合物的东西不然会转化为脂肪可以吃些富含蛋白质的食物训练完也是多吃蛋白质高的比如牛肉鸡蛋不要信什么鸡蛋吃多了什么胆固醇高胆固醇原本就是人体需要的只要不摄入坏的胆固醇就好了

来自Android客户端5楼2014-10-08 20:26

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我天天晚上都吃，她就是不长肚子

来自Android客户端6楼2014-10-08 20:29

已有肚子，还在继续吃

来自Android客户端7楼2014-10-08 21:35

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