【有爱的新都吧友】。 能帮忙吗

完全不记得账号密码也记不得密保手机，这个账号只能在现在这个手机上登录，想在电脑上登录完全没有办法，想改密码也不知道怎么办，因为以前自己手机注册了账号，这个账号是用朋友手机注册的现在那个手机早没用连号码都记不清了，现在想解绑想改密码怎么办！真的不是水经验真心求方法感谢