
http://tieba.baidu.com/p/2899316631?see_lz=1 (第一个帖子镇楼)
国庆7天长假,在家好好好好的吃了7天,玩了7天,陪了家人7天。
减了将近40斤,200多天,7个多月,有很多小伙伴的陪伴,不言谢,大家都懂。
冬天快到了,减肥减到大姨妈不来的我- -不敢再掉体重啦。
于是就有这个帖子了,也就是保持贴吧。
考虑到冬天到了,准备不裸称了。
7天在家有点吃的太多呢,没有多控制,因为家里人一直在那催啊催啊催啊。
尤其是外婆,老人家啦,不吃也不好。还有聚会什么的。都吃了很多。
真的是每逢佳节胖三斤啊。
我30回家那天是53.0kg,今早是54.3kg。
哈哈,1号晚上有酒席,2号同学请吃饭6个人吃了700多,3号开始每顿在外婆家吃,外婆会一直叫我吃这个吃那个,所以每顿都吃的不错。胖了2.6斤。还好啦,可以接受。
我还带了一大箱子的吃的来南京。
明天开始要控制饮食了(我在家各种吃面包吃米糕 哇咔咔 爽)。
这个阶段的目标就是 :一直稳在53 - 55 之间。(这是说裸称,冬天衣服可重了!哼)
还有就是。。姨妈大哥,求求你快点来。
明天夏天继续减脂,真的很想说,等我姨妈来了,我就运动。
现在搞得我都不敢运动,崩溃,去看了两次医生了,都没用,救命呀呀呀呀。
不知道小伙伴们,国庆过的怎么样。