学太极拳也快将近两年了，但是练习时间减少。回想起学拳的经历仿佛就像昨天。
从小就有武侠情节，大多数男孩都有相同的想法。
上学的时候总像去学学太极拳，也不知道去哪里学怎么去练。直到上班工作后才实现愿望，邻居家阿姨推荐，这次机会就和我的师傅相识。
我练陈氏太极拳老架一路，师傅第一天和现在一直强调我练习“松沉”。
下面说说膝盖疼的问题，膝关节运动方向只有前和后，只有屈膝且不超过脚尖的位置才不会撑受到重力，教科书和有健身的常识的人都知道，但是有跟多人问题并没有解决， 大多数是膝盖位置和脚尖方向不一致，骨盆前后倾斜，就是做到关节超伸，你的前交叉韧带也同样受力，关键问题是大腿肌肉没力量和耐力。 后来是每天练练战桩，的确事半功倍而且减少受伤。
今天在贴吧提看到有人质疑陈氏太极拳，说10几套拳中现在都失传了！回顾历史所有体育项目和武术运动，就是总结让技术的效率全面提升。
就说到这里睡觉。