咨询贴怎么才能练就大肌肉【健身吧】_百度贴吧

06月03日漏签0天

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咨询贴怎么才能练就大肌肉

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现在每天晚上都健身主要胸肌跟背肌两天一次交换还有加二头训练还有肩部还有腹肌现在是这么才能练大饮食方面要怎么吃我现在每天早上吃四个鸡蛋早加餐2个下午加餐两个这样好吗

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-10-06 12:53回复

这么可以更好得刺激三头肌？

来自iPhone客户端2楼2014-10-06 12:54

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