哇呀呀！【孙明辉吧】

06月02日漏签0天

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哇呀呀！

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开个帖子每天激励自己锻炼腹肌，不知道能不能坚持下去

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-10-05 22:42回复

第一天
今天做了3组30的仰卧起坐。
1组20的空中蹬车
打了30分钟的篮球

来自Android客户端2楼2014-10-05 22:46

有一块

来自Android客户端3楼2014-10-06 05:27

我现在有六块腹肌，轻轻松

IP属地:山东

来自iPhone客户端4楼2014-10-06 22:33

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第二天。30个仰卧起坐。30个仰卧起坐2。20个空中蹬车，20个哑铃。

来自Android客户端5楼2014-10-06 22:38

今天有点少。不知道能不能坚持

来自Android客户端6楼2014-10-06 22:38

俩逗比！！

来自Android客户端7楼2014-10-07 18:57

一整块

来自Android客户端8楼2014-10-07 22:29

第三天。目标达成个第二天一样

来自Android客户端9楼2014-10-07 22:44

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摸着有感觉，就是不显型

来自Android客户端10楼2014-10-07 22:45

福利

@超萌小布凡 @小斯文9 @春暖花开丶x @楠楠本宫 @红高跟4

来自Android客户端11楼2014-10-07 22:45

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哑铃都拿来了！

来自Android客户端12楼2014-10-07 22:49

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胸肌挺大，应该手感不错，不用做仰卧起坐没用，我和琳娜一次做100个也没有30个两头起有用，练上肢你就在下铺，把脚并拢放在铺上。手在地下，做标准，一次15个就行，加油吧。

IP属地:山东

来自Android客户端14楼2014-10-07 23:19

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过来我摸摸

来自Android客户端17楼2014-10-08 08:19

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