新浪中医语：芡实，又叫鸡头、鸡头米、鸡头苞、鸡头莲。芡实性味甘平，无毒，补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用干慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精、虚弱、遗尿、老年人尿频、妇女带多腰酸等。芡实种子鲜食可治咽炎。

中药知识 芡实用药验方
芡实适宜妇女脾虚白带频多，肾亏腰奋酸痛者食用;适宜老年人尿频者食用;适宜体虚遗尿之儿童食用;适宜竖虚梦遗滑精、早泄、脾虚便澹、慢性腹泻者食用。下面具体了解芡实的中医验方：
方用1：芡实(炒)、女贞子各300克，沙苑子250克，枸杞子、补骨脂(炒)、覆盆子、桑椹、金樱子200克，淫羊藿150克，车前子(炒)、韭菜子(炒)各100克，五味子50克，附子(制)20克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重9克。每天服3次，每次服1丸。本方温阳补肾，肾阴虚者忌服。服药期间，忌食辛辣，节制房事。
方用2：炙黄芪、鸡血藤、鱼腥草、北败酱、丹参各150克，党参、当归、芡实、山药、延胡索、土鳖虫、全蝎各75克，白术(炒)、三棱、莪术、川楝子各45克，蜈蚣18克，炮姜25克，肉桂15克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重9克。每天服3次，每次服1丸。本方有益气活血、散结止痛的作用，可用于慢性盆腔炎见上述证候者。孕妇忌用。
应注意的是：芡实性涩滞气，一次忌食过多，否则难以消化。平素大便干结或腹胀者忌食。