第二天！
80仰卧
80左右侧起
40双腿高抬完成

第三天
以上完成！
从第一天做完腹部肌肉酸痛到现在虽然只有三天，不过感觉做起这些运动要比之前渐渐轻松了，加油！

第四天！
以上完成！
以我的性格差不多也开始想偷懒了，做运动到一半就不可遏制的冒出今天就算了之类的念头太可怕，害我都没动力惹TVT
不过这个时候想想女神的细腰～寒假还要一起战呢！到时候这里一肚子肥膘就完了！
于是坚持做完了QWQ
太好惹

第五天！
一口气完成！
用时比前几天都少嘿嘿

第六天！
完成！又困又头疼

第七天！
完成！
晚安

第八天！
完成！
明天可以睡懒觉太幸福～

第九天！
完成！
因为昨天晚班所以早上回来才做了运动

第十天！
完成！
腰细了好开心开心开心～

眼熟我

第十一天！
完成！
这两天太累，昨晚做完运动就睡着了囧

第十二天！
完成！
加油

第十三天！
完成！
最近好累好累TUT

第十四天！
完成！
好烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦……