最近在考虑是不是要买蛋白粉，大神们给点建议谢谢！【体育生吧】

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来自Android客户端1楼2014-10-04 20:08回复

我也在考虑，要不要买肌酸。

来自Android客户端2楼2014-10-04 20:48

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不要买

来自iPhone客户端3楼2014-10-04 21:39

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最好什么也不要吃，我一个朋友成绩不怎么样，天天在家吃蛋白粉，小腿biu biu biu变超粗，练了3年了，成绩基本没变，不知道是蛋白粉原因还是自身原因，反正没什么好处，不要吃就是

IP属地:安徽

来自Android客户端4楼2014-10-05 11:25

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吃不吃我感觉没什么变化，，，还非常难吃

来自Android客户端5楼2014-10-05 11:27

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除了维生素类的利于肌肉恢复，其他都不吃，我08年高中毕业轻易考上了一本

来自Android客户端6楼2014-10-05 11:38

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吃了，觉得没用

来自Android客户端7楼2014-10-05 11:59

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练田径普遍吃肌酸和健身饮蛋白粉更适合商务增肌人群其实平日足够的饮食就能补充蛋白质

来自iPhone客户端8楼2014-10-05 12:08

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看到学长们各种健身饮啊，我们队一个都没有......

IP属地:福建

10楼2014-10-05 22:02

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