我今年十八岁已经有了七年烟龄，戒过几次烟都没有成功，只是现在两天一包烟（以前一天两包），来咱们贴吧只是想请各位朋友，帮帮忙想想法，传授点戒烟经验，我现在一天不吸烟急死了，还难受，请大家帮帮忙