道友请留步，老夫道号梦遗。今日路过此地得见小友面色红润、身具灵根、骨骼惊奇、头角峥嵘，顿生爱才之心，小友可否拜在老夫跨下做一吹箫童子，跟随老夫纵横帖吧，待老夫登临绝颠必送你一场大造化。

我都怕再瘦了

加油加油。我也胖了的。

（转载，摘自fangxzh2010：·····杀 手······博您思思）
一般情况下，戒烟超过三个月的朋友，当你问他戒烟成功了吧，他都会说：差不多了，应该没有问题。但过一大段时间你再遇到他的时候，发现他又吸烟了，他复吸了。
不是戒烟的朋友爱吹牛，也不是朋友们说话没谱。而是他真的认为自己已经戒烟这么长的时间了，已经没有烟瘾了，不能复吸了。应对复吸的困难没有充分的准备。
戒烟三个月的心路历程应该是这样，刚开始的决心很大，准备的也充分。虽然说很艰难，但毅力和决心战胜了烟魔。成功地走过了一个月和三个月，三个月过后，生理上的烟瘾基本没有了，心里上的烟瘾在没有合适的环境和土壤的配合，也悄悄地隐藏了起来。
而我们的朋友认为，最困难的时期我都过去了，这一点点的心瘾，一定会克服的，激情和意志过后，他放松了警惕，他认为自己基本没有太大的问题了。
平静和平淡的背后往往是风雨，人们不是生活在静态的环境之中，人们的心情和情绪受外部环境影响很大，人和人之间要有交往，人们要判断这个世界。所以，高兴，激动，愤怒，这些情绪的表现和我们一生相伴。当这样的情绪来临时，会吸烟的朋友这时一定会吸一支烟，平复自己的情绪。而戒烟的朋友，此时隐藏起来的心瘾，在你情绪的带动下，控制不住或给自己找一个理由，“抽一支没有问题”，我可以驾驭自己的。就这样你把前面经过千辛万苦戒的三个月烟和你的决心，誓言，全部抛到脑后，复吸了。
综上所述，戒烟的杀手就是：<一>，自以为没有大问题的心态。<二>，波动的情绪。<三>,隐藏起来的心瘾。当这三者产生了共振。就是一个新的吸烟轮回！
[思考][思考][思考][思考][思考][思考]

支持楼主戒烟，加油！
听老人传下来一句话：世上很多事，都是眼怕手不怕，心怕脚不怕！……
一团乱麻眼怕，理一条顺一条手不怕，
千里路程心怕，走一步近一步脚不怕！
戒烟又何尝不是呢！朋友，加油呵！

戒烟让你缺少一种安全感，仿佛这个世界在抛弃你，冷落你。因为你自己也搞不懂。你的阳气是如此的低，让你不自信。你仿佛活在一个人的世界。其实是你的内在风水在改变，但是我相信你不怕鬼门关的，你会经过鬼门关，这就是你的轮回。是一种浴火重生。

加油！我戒烟想增重

我重了4斤。

（网摘）我为什么要戒烟
　　 烟龄23年，特别是这几年，烟瘾越来越大，早上5点起来就抽烟，到8点上班时间已抽四五支。戒了好几次，都没有成功，最长的一次是十个月，和好朋友到嘉峪关办事，在朋友的影响下，复吸了。
　　 去年，蒋同学母亲去世，前去奔丧，期间我给他让烟，他说戒烟已经一年了。是呀，老同学已是两年没见面了，在我的印象中，蒋同学的烟瘾比我大，他在银行工作，烟的档次也比我高，细细一想，蒋同学和我的烟龄差不多。他拒绝我让的烟后，对我触动很大，当时就有戒烟的想法，既然蒋同学能戒掉，我为何戒不掉。后来，戒了几次，都没有成功。
　　 六月中旬，张同学带儿子参加兰化一中的中考，他和我差不多，都是在上学时就开始抽烟，毕业23年了，都没有见过面，中间有几次电话联系，但都没有长谈过。想到老同学也是个烟民，我特意装了包好烟，和他见面。在宾馆安顿合适后，我想抽烟，给他让了一支，他说已经戒了5年了。这对我打击很大，我戒烟的欲望越来越大。之后，我尝试戒烟，但戒了两天，又失败了。
　　 真正让我下决心戒烟还是一个老同学，不过是一个女同学。在学校我就暗恋过她，因为种种原因，那层窗户纸没能戳破。同学聚会，心中埋藏了23年的秘密向她表白，她说其实那时她对我也有感觉，就是不喜欢我抽烟 。我开玩笑说，从现在开始为了你我要戒烟，她说，恐怕你戒不掉。说来也怪，第二天我就开始戒烟了，我不能让老同学说我说话不算数，尤其是女同学。
　　 戒烟已有两周左右了，这次戒烟的决心很大。我总结了，戒烟的反反复复就是有抽一两支不会犯瘾的侥幸心里。戒烟和戒毒一个道理，如果有抽一口的想法，那就有反复的可能。我时时提醒自己：一支烟击倒英雄汉，如果真的想戒烟，无论什么人，无论什么场合，无论什么烟，一只都不能抽。

支持你，加油
坚持运动戒烟

（网摘）我为什么要戒烟
　　 烟龄23年，特别是这几年，烟瘾越来越大，早上5点起来就抽烟，到8点上班时间已抽四五支。戒了好几次，都没有成功，最长的一次是十个月，和好朋友到嘉峪关办事，在朋友的影响下，复吸了。
　　 去年，蒋同学母亲去世，前去奔丧，期间我给他让烟，他说戒烟已经一年了。是呀，老同学已是两年没见面了，在我的印象中，蒋同学的烟瘾比我大，他在银行工作，烟的档次也比我高，细细一想，蒋同学和我的烟龄差不多。他拒绝我让的烟后，对我触动很大，当时就有戒烟的想法，既然蒋同学能戒掉，我为何戒不掉。后来，戒了几次，都没有成功。
　　 六月中旬，张同学带儿子参加兰化一中的中考，他和我差不多，都是在上学时就开始抽烟，毕业23年了，都没有见过面，中间有几次电话联系，但都没有长谈过。想到老同学也是个烟民，我特意装了包好烟，和他见面。在宾馆安顿合适后，我想抽烟，给他让了一支，他说已经戒了5年了。这对我打击很大，我戒烟的欲望越来越大。之后，我尝试戒烟，但戒了两天，又失败了。
　　 真正让我下决心戒烟还是一个老同学，不过是一个女同学。在学校我就暗恋过她，因为种种原因，那层窗户纸没能戳破。同学聚会，心中埋藏了23年的秘密向她表白，她说其实那时她对我也有感觉，就是不喜欢我抽烟 。我开玩笑说，从现在开始为了你我要戒烟，她说，恐怕你戒不掉。说来也怪，第二天我就开始戒烟了，我不能让老同学说我说话不算数，尤其是女同学。
　　 戒烟已有两周左右了，这次戒烟的决心很大。我总结了，戒烟的反反复复就是有抽一两支不会犯瘾的侥幸心里。戒烟和戒毒一个道理，如果有抽一口的想法，那就有反复的可能。我时时提醒自己：一支烟击倒英雄汉，如果真的想戒烟，无论什么人，无论什么场合，无论什么烟，一只都不能抽。