关于柔韧【花样滑冰吧】_百度贴吧

06月04日漏签0天

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关于柔韧

只看楼主收藏回复

请教一下大家怎么练习柔韧性～～楼主腰的柔韧性差极了，腿的话只能下竖叉，横不行

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-10-03 21:27回复

网上有一些软度开度的教学视频和方法，只要有心，每天都开工，慢慢来，肯定能进步。

IP属地:湖南

来自iPhone客户端2楼2014-10-04 00:36

从小练起较好

IP属地:四川

3楼2014-10-06 15:42

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