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【帅哥雄起了】[03.03]减肥,从今天开始

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我要减肥
我不是说说玩玩的
我胖了 真的胖了
一个春节一过.体重搜搜的长
刚称了一下,我的亲娘啊
110斤,,,,挖靠- - 
我的水蛇腰啊..我纤瘦的体型啊...
110...我痛恨死了
今天开始我要减肥
用的是过午不食法
加上一定的运动....
切记不能懒惰..不能懒惰
不能做2天就不做了,..要坚持
坚持坚持坚持坚持坚持坚持坚持坚持坚持

我每天要把吃的东西全部写上来
午饭过后绝对不能吃东西
还要把每天的体重也写上来
我的减肥日记.从现在开始
你.,给我加油!!


1楼2008-03-03 13:23回复
    呵呵..

    我去年也减过- -还被我家人BS了~(因为他们说我不胖减什么- -)

    那时也是过完年.可是是有史以来最重的一次
    `
    那时晚上不吃东西...再上运动了就减了一点点~- -

    不要每天看体重..那样会急的总觉得怎么又是在这儿~

    话说晚上回家我也要去称一下- -

    因为我春节中倒没怎么吃..最近吃了N多零食- -

    估计我也胖了..

    - -


    2楼2008-03-03 15:53
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      2025-06-24 07:14:17
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      乖乖....

      三天了呢..

      我给你动力了哦`

      坚持坚持坚持坚持坚持....


      3楼2008-03-06 10:38
      回复
        这几天

        我都是早上 豆浆 今天把了一袋切片的全麦面包 在第2节下课时吃点
        中午就吃学校的饭 然后吃完饭就什么都不吃
        一直到隔天的早晨

        就是这样

        瘦了2


        4楼2008-03-06 17:27
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          乖乖.... 摸摸...

          减肥不容易呢~

          转眼快一周了呢~

          坚持坚持....

          话说要减多久?


          5楼2008-03-09 19:44
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            每当想要放弃,暴饮暴食的时候,要冷静30秒,然后重复五遍你当初下定决心想减肥的理由。 
             
             你的想法会改变你的食欲,要不你的人生永远都只是说说,没有实现的那一


            6楼2008-03-16 19:33
            回复
              10天了~

              乖乖还在继续吗?

              坚持坚持.... 

              有时候人要是做一些事情像一天吃三次饭那样积极就好了~

              对不对?


              8楼2008-03-16 20:48
              回复
                对 

                还坚持着

                用21天那个了

                只喝水

                但是 很痛苦

                哎 坚持坚持


                9楼2008-03-17 09:49
                回复
                  2025-06-24 07:08:17
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                  其实只喝水的话会伤害身体..胃啊~~不要让它受累..它是惹不起的!

                  乖乖..我觉得过午不食法更好些~

                  运动多些..

                  有时候特意去减没瘦..在不经意中反而瘦了~

                  再过一个月要考试了~

                  我担心只喝水的话..没精力看书啊~


                  10楼2008-03-21 21:08
                  回复
                    恩- - 

                    我明天考英语呢

                    哈哈``

                    给我加油吧-0-


                    11楼2008-03-21 22:24
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                      乖乖....

                      这个还在进行吗?

                      成果啥样?


                      12楼2008-04-01 15:12
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                        进行中

                        减呗

                        早上比晚上更轻
                        现在98


                        13楼2008-04-01 18:57
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                          乖乖..

                          已经可以了...

                          比你原来轻了好多啊!

                          你的计划是多少?

                          不要减太猛了~- -


                          14楼2008-04-01 21:50
                          回复
                            110-98=12

                            甩了12斤呢..

                            乖乖..


                            15楼2008-04-01 21:51
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                              2025-06-24 07:02:17
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                              90-95吧

                              快达到目标了

                              嘿嘿

                              不过最近饭局多- - 

                              吖的


                              16楼2008-04-04 16:12
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