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安徽体育生吧 关注：9,373贴子：228,425
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一直非常困扰自己的问题，就是如何练好弹跳力，能拿下三级跳
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2014-10-02 06:59回复
    没有大神吗？
    IP属地:安徽来自Android客户端3楼2014-10-02 15:09
    回复
      第一部要远第二部要高！第三部要提跨！第二部可以试着收一点这样第三部才会远
      来自Android客户端4楼2014-10-05 00:13
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