今年24岁。在4月发生第一次脚痛。然后找时间去医院验血。后发现尿酸高。达到581了。医生说要忌口。休息好。这段时间又痛了一次之后还有隐痛。今天去医院又验血达到632了。本人很少做运动的。请教大神们先降酸，还是忌口+运动+多喝水吖！