配料
　　脱脂牛奶 2/3杯
　　肉桂粉 1/4茶匙
　　南瓜 1杯
　　香草布丁和饼馅 1包
　　低脂冻浇头 1 1/2杯
　　做法
　　1. 将香草布丁和饼馅混合物、脱脂牛奶、南瓜和肉桂粉搅拌均匀。
　　2. 小心浇上低脂冻浇头。
　　3. 封口，冰冻至少一小时。
　　4. 均分到两个杯子里，即可食用。