〖求助搭配〗瘦了才能穿自己喜欢的衣服呀

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有想瘦的吗， 楼主比较懒运动了一段时间以后果断放弃了，坚持不下来啊， 也没那个细胞 更怕张肌肉腿！ 那时候就哭死了， 对了鸟，你们想问瘦身的，可以私我，问我要联系方式楼主可以带你们一起减肥瘦腿逆袭， 别的帮不到你们，腾出一个多月，楼主有信心让你和我瘦一样多的。

瘦了之后，衣服也变大了，穿什么都好看了。
那种感觉真的挺好。

卤煮觉得跑步啊，健身啊，这些用来瘦腿真的不是那么靠谱 跑步是有瘦腿的作用，可是也很容易把腿上的肉肉跑成肌肉啊有木有。。之前卤煮有坚持每晚就去跑步，明天气喘吁吁的累死了，一回寝室就瘫床上起不来了 然后时间长了小腿的肉特别硬 剧烈运动完然后躺床上就变成了大屁股

而且根本就坚持不下来啊 后来就变成“放假了今天不跑了”或者“下雨了今天不跑了”然后各种借口理由给推脱掉。。等不到腿上的肥肉跑消化掉就坚持不了了。。

刚开始用过各种方法，也是因为太羡慕街上的那些美女！想着自己一定要逆袭，不为别人，只为自己的虚荣心吧，为了让走出去别人都说腿好细，而不是看她腿多粗， 刚开始的时候，真是一股脑的想瘦腿，开始没事的时候就在贴吧逛，看人家用什么自己立马蜂拥而上，感觉人家推荐什么有效果自己攒段时候钱就入手了， 还是打工必须攒钱啊！那个时候开始那么认真的在那用，真是用绳命在瘦腿呀， 唉 后来一瓶下来，什么效果都没有， 居然还想着这个是不是不适合自己， 你们有这样的情况没！ 1078488419真是傻到家了， 又去看另外一种东西， 就这样一次一次的不知道试了多少产品和东西， 那时候心都用瘦腿那去了，心情也不好！后来才反映了过来。是一个一个的代理把我给忽悠了，每次上当我就哭一次，感觉腿没救了这辈子也就这样了把！ 真是那时候放弃了瘦腿， 我恨死那些代理了！

有些人不管在哪里都是优雅的女神，任谁看了都想怜惜
有些人不管用多么优雅的姿势都他吗看着像屌丝
你还在纠结要不要减肥，该不该离开那些让你发胖的零食嘛？
总是觉得绝食或节食都好难？
有什么难的 一咬牙你就变成了美女。孰轻孰重自己掂量着办吧！

先说腿部怎么瘦。一起加油么么哒，首先辨别自己是什么腿型的， 楼主看你适合哪种瘦腿方法。脂肪或者肌肉 肌肉的 腿踮起来摸摸小腿，硬的话是肌肉的 软的是脂肪的， 这个我认为很好判断的不软不硬那是混合的！

之前为了减肥用了很多方法啊，运动坚持不下来，节食根本受不了！！偏爱甜食和辣的我，根本做不到放弃美食啊啊

楼主不建议大家节食减肥！！这对身体非常不好！！饥一顿饱一顿对肠胃伤害是非常大的 除非你能保证一辈子一顿饭就吃那么多 或者一天就吃那么多 如果不能 那你坚持了几天或者几个月之后 只要恢复饮食 反弹是非常严重的。。

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