强直性脊柱炎是一种比较常见的脊柱病，治疗之后的护理期只要运用正确的护理方法，恢复是非常快的，那么日常护理有哪些方法呢?
　　强直性脊柱炎的日常护理方法：
　　1、避免接触风寒潮湿的环境。风寒潮湿的环境因素与强直性脊柱炎发病联系密切，患者应特别注意防范风寒湿邪，做好相关的保暖措施。生活中长期的饮食不合理、过度疲劳都会导致患者的抵抗力下降，患者生活中应特别注意这些诱发因素。这些都是日常护理强直性脊柱炎患者的方法。
　　2、防寒保暖、预防感冒
　　患者平时应多晒太阳，有利于身体内钙的合成，增加身体骨骼的牢固。患者平时合理的锻炼也可以起到相辅相成的作用，不仅可以避免出现畸形，恢复关节功能，还可以增强自身抵抗力的免疫能力。
　　3、保持良好的心态
　　强直性脊柱炎患者需要保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息，参加医疗体育锻炼。强直性脊柱炎的护理还需了解药物作用和副作用，强直性脊柱炎患者学会自行调整药物剂量及处理药物副作用，以利配合强直性脊柱炎的治疗，取得更好的效果。
　　4、注意合理饮食
　　强直性脊柱炎患者保健的方法要注意合理饮食。患者少吃含糖多的食物有好处，这是因为大多数患者是因为肠道感染疾病引起，体内糖分含量多，会加速细菌的生长繁殖，患者少吃糖类食物好处多，也可以缓解和血清IgA水平的降低。日常饮食中患者可以适当多食用羊肉、牛肉、狗肉等食物，注意营养的合理搭配，补充人体所需要的各种微量元素。
　　以上是骨科专家王国政主任给大家总结的几点，希望能够对患者有所帮助。(文章来源：http://www.guozhenggk.com/2013/yufang_1130/34.html)