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看见自己进步是快乐的！
人的一生只做一件事，那是修己；人的生活却不可能只做一件事，只要聪明地把焦点分散在有意义的不同事情上，你就不会轻易被唯一的事情困扰著。
炎亚纶之所以可以豁然大度面对流言，那是因为除了经营自己的娱乐事业，私底下的他，则是积极地打造自己的健康，努力地做运动。
“我都把时间专注在自我调整、自我增强方面。”他指出，“当一个人全神贯注也精进自己，根本就不会花费时间和精神去关注流言蜚语了。”
他每天都会跑步和健身，日子有功以后，他肺活量越来越好，体形也越来越棒，“看见自己逐渐进步是快乐的！”
他直接把这个道理放在工作上时，“许多人在工作上面对恐慌，来自于自己的举足不前，无法进步也没有目标，这种状态往往会让人产生不安，尤其是艺人。”
今日的他，当一个工作项目完成后，他不会产生不确定感，因为他深明还有其他有意思的事等著他去进行，“我找到了一个属于自己的生活步调，只要跟著它走，就不会对未来感到恐惧和慌张。”
这一切的改变，都展现在他当下的言行举止之中，他但求可以用时间来证明精进后的自己。
演戏要投入自己
除了努力运动，炎亚纶休闲时最热忱做的一件事，就是观赏电影，而他从电影中的收获是数之不尽的，“我特别会留意每个演员的特色和他们的眼神，以及他们如何在剧中尽情地享受。”他还说，现在看电影可能不如以往般单纯的享受，他会揣摩戏中的角色。那天待在酒店的晚上，他就独自一人欣赏了休杰曼（Hugh Jackman）和克里斯汀贝尔（Christian Bale）合演的《顶尖对决》（The Prestige），“我就会去设想，若是换作自己，该如何去发挥这个角色呢？”
他说，不论是电影还是电视剧，他都会观察演员是用技巧演戏，还是投入到角色里头去，“不入戏就感动不了观众。”在现实中，他也一直警惕自己，即使再累、再忙，也不能只有演戏技巧，不把心投入进去。
他以与李毓芬合拍的《爱上两个我》为例，“最后部分拍的剧情情绪波动很大很重，几乎天天都得流眼泪，于是有人建议用眼药水，但都被我拒绝了。”
他认为，真情感的流露才能投入到戏中，所以，他会不断读剧本以营造想像中的画面，酝酿情绪，当摄影机开动时，自然而然就能哭到无法自拔，“就是让自己的情绪完全崩溃。”拍完以后，他还在车上哭了好一阵子，才把自己抽离出来。
从翻阅剧本的经历，他趁机奉劝时下青少年多看纸
人的一生只做一件事，那是修己；人的生活却不可能只做一件事，只要聪明地把焦点分散在有意义的不同事情上，你就不会轻易被唯一的事情困扰著。
炎亚纶之所以可以豁然大度面对流言，那是因为除了经营自己的娱乐事业，私底下的他，则是积极地打造自己的健康，努力地做运动。
“我都把时间专注在自我调整、自我增强方面。”他指出，“当一个人全神贯注也精进自己，根本就不会花费时间和精神去关注流言蜚语了。”
他每天都会跑步和健身，日子有功以后，他肺活量越来越好，体形也越来越棒，“看见自己逐渐进步是快乐的！”
他直接把这个道理放在工作上时，“许多人在工作上面对恐慌，来自于自己的举足不前，无法进步也没有目标，这种状态往往会让人产生不安，尤其是艺人。”
今日的他，当一个工作项目完成后，他不会产生不确定感，因为他深明还有其他有意思的事等著他去进行，“我找到了一个属于自己的生活步调，只要跟著它走，就不会对未来感到恐惧和慌张。”
这一切的改变，都展现在他当下的言行举止之中，他但求可以用时间来证明精进后的自己。
演戏要投入自己
除了努力运动，炎亚纶休闲时最热忱做的一件事，就是观赏电影，而他从电影中的收获是数之不尽的，“我特别会留意每个演员的特色和他们的眼神，以及他们如何在剧中尽情地享受。”他还说，现在看电影可能不如以往般单纯的享受，他会揣摩戏中的角色。那天待在酒店的晚上，他就独自一人欣赏了休杰曼（Hugh Jackman）和克里斯汀贝尔（Christian Bale）合演的《顶尖对决》（The Prestige），“我就会去设想，若是换作自己，该如何去发挥这个角色呢？”
他说，不论是电影还是电视剧，他都会观察演员是用技巧演戏，还是投入到角色里头去，“不入戏就感动不了观众。”在现实中，他也一直警惕自己，即使再累、再忙，也不能只有演戏技巧，不把心投入进去。
他以与李毓芬合拍的《爱上两个我》为例，“最后部分拍的剧情情绪波动很大很重，几乎天天都得流眼泪，于是有人建议用眼药水，但都被我拒绝了。”
他认为，真情感的流露才能投入到戏中，所以，他会不断读剧本以营造想像中的画面，酝酿情绪，当摄影机开动时，自然而然就能哭到无法自拔，“就是让自己的情绪完全崩溃。”拍完以后，他还在车上哭了好一阵子，才把自己抽离出来。
从翻阅剧本的经历，他趁机奉劝时下青少年多看纸
看见自己进步是快乐的！
人的一生只做一件事，那是修己；人的生活却不可能只做一件事，只要聪明地把焦点分散在有意义的不同事情上，你就不会轻易被唯一的事情困扰著。
炎亚纶之所以可以豁然大度面对流言，那是因为除了经营自己的娱乐事业，私底下的他，则是积极地打造自己的健康，努力地做运动。
“我都把时间专注在自我调整、自我增强方面。”他指出，“当一个人全神贯注也精进自己，根本就不会花费时间和精神去关注流言蜚语了。”
他每天都会跑步和健身，日子有功以后，他肺活量越来越好，体形也越来越棒，“看见自己逐渐进步是快乐的！”
他直接把这个道理放在工作上时，“许多人在工作上面对恐慌，来自于自己的举足不前，无法进步也没有目标，这种状态往往会让人产生不安，尤其是艺人。”
今日的他，当一个工作项目完成后，他不会产生不确定感，因为他深明还有其他有意思的事等著他去进行，“我找到了一个属于自己的生活步调，只要跟著它走，就不会对未来感到恐惧和慌张。”
这一切的改变，都展现在他当下的言行举止之中，他但求可以用时间来证明精进后的自己。
演戏要投入自己
除了努力运动，炎亚纶休闲时最热忱做的一件事，就是观赏电影，而他从电影中的收获是数之不尽的，“我特别会留意每个演员的特色和他们的眼神，以及他们如何在剧中尽情地享受。”他还说，现在看电影可能不如以往般单纯的享受，他会揣摩戏中的角色。那天待在酒店的晚上，他就独自一人欣赏了休杰曼（Hugh Jackman）和克里斯汀贝尔（Christian Bale）合演的《顶尖对决》（The Prestige），“我就会去设想，若是换作自己，该如何去发挥这个角色呢？”
他说，不论是电影还是电视剧，他都会观察演员是用技巧演戏，还是投入到角色里头去，“不入戏就感动不了观众。”在现实中，他也一直警惕自己，即使再累、再忙，也不能只有演戏技巧，不把心投入进去。
他以与李毓芬合拍的《爱上两个我》为例，“最后部分拍的剧情情绪波动很大很重，几乎天天都得流眼泪，于是有人建议用眼药水，但都被我拒绝了。”
他认为，真情感的流露才能投入到戏中，所以，他会不断读剧本以营造想像中的画面，酝酿情绪，当摄影机开动时，自然而然就能哭到无法自拔，“就是让自己的情绪完全崩溃。”拍完以后，他还在车上哭了好一阵子，才把自己抽离出来。
从翻阅剧本的经历，他趁机奉劝时下青少年多看纸
人的一生只做一件事，那是修己；人的生活却不可能只做一件事，只要聪明地把焦点分散在有意义的不同事情上，你就不会轻易被唯一的事情困扰著。
炎亚纶之所以可以豁然大度面对流言，那是因为除了经营自己的娱乐事业，私底下的他，则是积极地打造自己的健康，努力地做运动。
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除了努力运动，炎亚纶休闲时最热忱做的一件事，就是观赏电影，而他从电影中的收获是数之不尽的，“我特别会留意每个演员的特色和他们的眼神，以及他们如何在剧中尽情地享受。”他还说，现在看电影可能不如以往般单纯的享受，他会揣摩戏中的角色。那天待在酒店的晚上，他就独自一人欣赏了休杰曼（Hugh Jackman）和克里斯汀贝尔（Christian Bale）合演的《顶尖对决》（The Prestige），“我就会去设想，若是换作自己，该如何去发挥这个角色呢？”
他说，不论是电影还是电视剧，他都会观察演员是用技巧演戏，还是投入到角色里头去，“不入戏就感动不了观众。”在现实中，他也一直警惕自己，即使再累、再忙，也不能只有演戏技巧，不把心投入进去。
他以与李毓芬合拍的《爱上两个我》为例，“最后部分拍的剧情情绪波动很大很重，几乎天天都得流眼泪，于是有人建议用眼药水，但都被我拒绝了。”
他认为，真情感的流露才能投入到戏中，所以，他会不断读剧本以营造想像中的画面，酝酿情绪，当摄影机开动时，自然而然就能哭到无法自拔，“就是让自己的情绪完全崩溃。”拍完以后，他还在车上哭了好一阵子，才把自己抽离出来。
从翻阅剧本的经历，他趁机奉劝时下青少年多看纸
