我没有那么好色，只是上网的话黄源多，容易激发欲望。

我只是喜欢长久盯着屏幕看。我是一个性急的人，所以觉得上网不看黄色不知道做什么。

我决定了，睡觉之前不把手机带上床看。加油!

赶快戒了 手淫带来的危害 简直是生不如死

我曾经也和你一样。后来是通过跑步转移了注意力，现在闲下来就去河边跑步，欣赏风景放松心情，又能锻炼身体

看网页看多了感觉不够刺激，觉得没意思，心会急，人也觉得累，然后就想看H，对不对？我是这种体会，干自己上瘾的事会有连锁反应，一旦这个事觉得无聊了就像找更刺激的事干，最后就发展成看H，yy。所以我觉得要把自己上瘾的毛病都戒掉。就像我，以前喜欢打游戏，看漫画，而且干了这两件事之后不知为何就想看H，现在开始把这些一起全戒了，看H的心就不那么强了