在哪里找的视频

自顶！

自顶，很喜欢鬼步，但是现在膝盖疼，怕烙下病根，不敢练了，有经验的大神给指点迷津啊

现在垃圾教学很多，有些都不忍直视。找一找，国内大神们的教学吧

膝盖问题啊，我不是跳很久，但是(以前)也有你的毛病，我可以肯定的告诉你伤半月板是会的，多看视频找感觉，少跳点多休息，带护膝减少伤害。如果你是真心喜爱这个舞蹈就坚持下去，跳舞都是多少会受伤的，如果这样就放弃了不值得。

怎么我没这种感觉，只是跳着跳着就满身大汗？是不是楼主大人下脚重了点？

上次跳花式的时候扭伤脚了，不过几天就好了，LZ如果膝盖疼的话就休息几天应该就好了，下次练的话多注意点。

殇
----------------我是贴吧的一阵风，来无影时去无踪。。。

跳舞都会受伤