急求！！！跳远的规则

我被抓去报了跳远，但是不知道规则，老师讲得好模糊的

你是三级跳还是冲跳，可以询问体育老师

我这个只跳得一米六的逗比是根本不会知道的

百度啊，规则就是起跳脚不能踩出板就没了，其余的都是技巧，不属于规则，三级跳就麻烦点，先用一只脚跳两次然后再另一只脚跳一次同样不能踩过板，你可以找视频看看

随便浪一浪就好了

助跑跳而且我报了1500

裁判不能看比赛吗卧槽

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