写在前面：本文不会推荐具体防晒，所以求推荐的可以歇了。文章不是太容易懂，感兴趣的自然可以思考着看下去，不感兴趣的不用强求，想要用的舒心，直接去买口碑好价格贵的防晒即可

通常我们在购买防晒的时候，首先当然是看到防晒霜瓶身上的标注，比如SPF30，PA++这样，SPF30自然是指的防晒伤，也就是防UVB能力，PA大家都知道是防晒黑，即防UVB的能力。
经常看到一些言论，说美国防晒不防晒黑的，我要说这种说法大错特错。大家习惯看的PA标注，主要应用于亚洲产品，美国根本就不是这么标注的，所以他们当然没有PA值。具体各地是怎么标注防晒值的，请看后面的内容

第一部分：防晒霜评价方法与标识
在介绍各种防晒标注之前，需要简介一下吸光度的概念。因为评价防晒霜的防护体系，这个概念是必须的。
在表示防晒霜、防晒剂的紫外线吸收率图形时，都会使用吸光度表示。如下图示，纵轴坐标为吸光度Aλ，Aλ=log(1/T)，T为透光率。如吸光度为2，则表示在该浓度和波长下，透光率为1%，吸收率为99%，而吸光度为1则表示吸收率为90%。如标注了E（1%，1cm），表示该图表为1%的溶液在25px比色皿中测定的吸光度，按紫外线分光度法作出的曲线。

防晒霜的防护力评价，国际上有通用的测定标准。UVB段为SPF（sun protection factor）评价。计算方式为SPF=MEDp/MEDu，MEDp表示受防晒产品保护的皮肤，在紫外线照射下皮肤产生红斑的最短时间（照射后24小时观察），MEDu表示未受保护的皮肤产生红斑需要的最短时间。
各国都统一使用了SPF标注。
UVA段为PFA(protection factor of UVA)评价，计算方法和SPF相似，PFA=MPPDp/MPPDu，日光照射后是否使用防晒产品的皮肤产生黑化说需要最小时间的比值。
PPD（Persistent pigment darkening）和PFA的计算公式是一样的。

但是各国间对防晒产品瓶身上UVA防护的标注没有统一的规定，目前通行的大致有以下几种。
PA标注，使用区域主要在亚洲，PFA值2~4表示为PA+，4~8表示为PA++，8~16表示为PA+++，16或以上为PA++++（其实日本的标注水分非常大）
Boots Star Rating标注，共有3个等级，从3星到5星。星级越高，说明产品UVA段吸光率越接近UVB段吸光率。下图为3星等级标识。

主要在欧洲使用，测定方法为：将被测产品以1.0mg/cm2的用量抹在玻璃盘上，并等待15分钟使其干燥，扫描并记录其吸光度，再用模拟太阳光照射一定计量，再次扫描记录其吸光度。之后按吸光度曲线勾勒出的面积，计算出UVA和UVB区的吸光度均值，用两者比值来划分等级。通常来说，是按照射前的比值来评价，若照射后的比值小于照射前比值的95%，则按照射后的值评价。如下表所示：

SPF等价标注，欧盟统一使用，PPD/SPF值大于0.33，方可在产品包装上打上此标签，如下图。

Broad spectrum标注：使用地区为美国，临界防御波长大于370nm方可标注。临界防御波长的计算，需要先扫描防晒霜吸光度曲线，防护曲线勾勒出的面积的90%处波长，即为临界防御波长，图示如下，可以清楚看到UVB防晒霜和广谱防晒霜的防护差别。

第二部分：常见防晒剂
谈各种防晒剂，依然是避免不了的
BASF公司提供的防晒曲线计算器（网站上提供）中，录入了以下的防晒剂。

以下的防晒剂吸光度光谱图，因为图的来源网站也没有标注浓度，所以仅供参考。
Avobenzone：中文名丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷，商品名帕索1789。历史悠久的UVA防晒剂，70年代开始投入使用，优良的UVA-II防晒剂，美系广谱化学防晒、欧系高倍防晒无法回避的成分。尽管avobenzone防护力优秀，几乎是所有UVA防晒剂中性能最好的一种，但是其光稳定性堪忧，因此很多厂家都有自己的avobenzone稳定技术，美系典型的如露得清的Helioplex，欧系通常用二氧化钛或Tinosorb S稳定。用上了稳定专利，avobenzone的稳定性怎样？美国FDA建议2小时补涂防晒霜，因此可以估计，美系防晒中，至少2小时以内，avobenzone所提供的防护力不会大幅减弱。另外avobenzone有染色性，衣服上沾上了会变黄。就我个人来说，不太喜欢以avobenzone为核心的防晒。

Mexoryl SX、XL：SX中文名对苯二亚甲基二樟脑磺酸，XL中文名甲酚曲唑三硅氧烷。欧莱雅专利防晒剂，实际上两个麦环算不上非常优秀的防晒剂。水溶性的SX光稳定性弱，但是在搭配其他UVB防晒剂后光稳定性增强，拥有优秀的百搭性质，但是防护力主要集中在UVA-II段。脂溶性的XL则有更广域的防护力。而当他们组合起来，防护力会提升很多。如下图示。

为什么说两个麦环算不上优秀的防晒剂？因为他们的吸收率比不上Tinosorb，如图示为某网站中提供的麦环和Tinosorb的吸光度对比，浓度未知。

氧化锌：
在Tinosorb问世以前，氧化锌可说支撑起了UVA防护的大半壁江山——毕竟不是所有人都能接受avobenzone体系的肤感。作为广谱防晒剂，氧化锌能提升防晒产品在290~370nm波段上的吸收率，但氧化锌在防晒霜中以颗粒形式存在，每个厂家使用的氧化锌微粒并不尽相同，分散体系的效果也不尽相同，因此即使成分表上面给出了氧化锌的浓度，其防护能力也是未知的。因此对于以氧化锌为核心的防晒霜，评价其防护能力，不单需要注意氧化锌的浓度，包膜技术、颗粒大小、分散技术的影响也非常大，因为物理防晒剂和化学防晒剂不同，是以微粒形式悬浮在乳化体系中，抹在皮肤上也并非均匀分布密不透光，微粒覆盖在皮肤上会有空隙，影响产品的防护力，因此一些厂家开发了自己的技术，使得防晒剂的微粒分布得更加均匀，贴合皮肤，降低防晒的透光度以提高防护力，同时使用物理化学防晒相结合的方式，也可以用化学防晒剂填充氧化锌颗粒留下的间隙。因此物理防晒为主的防晒产品，请尽量挑技术好的厂。
未包膜的氧化锌会降低avobenzone的光稳定性，所以如果使用了含avobenzone的防晒，之后就不要用带氧化锌的粉饼散粉之类的东西了，因为通常来说，廉价货里面的氧化锌都没有包膜技术，贵的里面你也不能确定有没有。
另外氧化锌还有个缺点，就是会发白，因此很多厂家会加调色剂，比如氧化铁，这样一来就显的没那么白。或者有些厂家技术比较牛逼比如资生堂，可以把氧化锌做的基本没颜色。或者有些厂家虽然没调色，也不透明，但是能涂的均匀，那看起来也还好。最烂的情况就是涂不均匀的氧化锌，会弄得脸上一块块白色，说的就是你！ALLIE!

Uvinul A Plus：中文名二乙基氨基羟基苯甲酰苯甲酸己酯。
2005年面市，BASF专利。防护区域主要在UVA-I区，主要使用在以氧化锌或Tinosorb S为UVA防护核心的产品中，可以提升340nm-370nm的吸光度，E（1%，1cm）条件的吸光度如下图示。因为其长波段的优秀防护力，广受欧洲日本等地化妆品厂家的欢迎。

Menthyl Anthranilate：中文名邻氨基苯甲酸薄荷酯
宝拉官网的描述是临界防护波长为336nm，BRUNSWICK网站的描述是二苯酮-3的替代品，和BP3相比优点是在水性制剂中更容易乳化，无色无异味。虽然美国FDA批准其成为UVA防晒成分，但是美系防晒中很少见到，可能是因为性能不佳。

OMC:Ethylmethoxycinnamate，中文名甲氧基肉桂酸辛酯
日系防晒出场率非常高的防晒剂，UVB段防护力优秀，透皮吸收率低刺激小，在以氧化锌为核心的物化结合防晒产品、纯化学防晒产品中都很常见，吸光度曲线图示如下，虚线为经过一段时间照射后的吸收率

Octocrylene：中文名奥克立林，防护曲线在前文中欧莱雅麦环的示意图中可见，在UVB和UVA-II区段拥有不错的防护力，在各地的化学防晒体系中都非常常见。但是，有研究指出octocrylene的经皮吸收率远超其他防晒成分，所以建议皮薄的小心octocrylene浓度较高的产品。
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Ensulizole:中文名苯基苯并咪唑磺酸。美国药典上，记载3%浓度的溶液，最大吸收波长为320nm。宝拉大妈的描述是水溶性物质，防护波长290nm-340nm，UVA吸收效率低，主要提供UVB防护。
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Homosalate：甲基水杨醇，Octisalate：水杨酸盐。属于水杨酸酯类UVB防晒剂，吸收率低，常见于美系化学防晒。
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Oxybenzone：二苯酮-3，简称BP3，紫外线吸收率低，主要用于稳定avobenzone，因此常见于美系化学防晒。Oxybenzone有一些负面的报道，但是根据FDA、NTP、CIR、欧盟化妆品成分局、加拿大卫生部等多国卫生部的研究，表明并没有证据证明Oxybenzone会干扰人体内分泌。并且各国规定的添加上限都并不低，侧面说明oxybenzone是比较安全的化学防晒剂。不过，我还是要说，oxybenzone有可能引起过敏。