回复：'要么瘦！要么更瘦！'记录自己的减肥历程

凌晨就被熙熙攘攘上来看日出的人吵醒了，凌晨的星空超级美从四点多到六点终于迎来了日出

好多人然后七点去了最高峰祝融峰，终于登上山顶了，倍感激动

于是乎八点爬下山，十点半到山底。楼楼这两天都没有跳操，为了达到和跳操一样的减肥效果，楼楼全程都是用双腿走完的，苦不堪言啊累醉了，不过能够看到日出也是完美了，上山容易下山难，下山的时候小腿各种酸胀，感觉不会再爱了，放弃了坐缆车和汽车的机会~

下午回到家楼楼累趴了，吃完晚饭休息半小时从六点睡到晚上十二点，楼楼麻麻还要楼楼跳操再洗澡睡觉第二天回学校，楼楼根本没有力气，小腿疼的…洗完澡就继续睡觉觉了

10.5楼楼早上十点四十的车回学校了~上完晚自习后跳了十分钟塑型，没跳完就洗澡去了…好深的罪恶感！！！不过腿依然疼！！！

10.6今天早上晨跑四十分钟，操场11圈~下午貌似只有一节课，果断郑多燕小红帽昨天称体重，最重称的是55.7~和之前发的图片足足轻了2斤好开心，穿衣服都好看了哦~

看日出那天染了风寒感冒了，咳得好厉害

晚上没吃晚饭但是吃了寿司，罪恶感好严重

感觉肚子上上面的肉基本没了，肚脐眼那一块的肥肉少了好多，离我爱的腹肌还是好远准备再加一套高强度的健身操

10.10撸IN第四天，一遍哑铃操，一遍甩油操

10.12撸IN第六天，一套哑铃操，一套甩油操~

10.13大姨妈来了IN正好六天休息一天…经期不能跳一套哑铃操，一套甩油操，一套茉雅拉伸操

感觉大腿细了一丢丢加油哦

10.14一套甩油操经量太多不敢动

10.15 pump it up五十四分钟，两套甩油操，一套局部瘦身，一套茉雅拉伸操~