三不伤害：
不伤害别人；
不伤害自己；
不被别人伤害。

革命靠自觉 还是得先过了自己这关

都是同行客，哪有过来人？~~多喝绿茶，加强运动。

你得想想你戒烟的原因和目的是什么，反正我不是因为吸烟有害健康，而是我要战胜自我超越自我，创业之前戒烟是第一个攻坚战，打赢了干什么都有自信，打不赢一事无成！

若想轻松高效做件事，选择正确的思路最要紧。
趋利避害是人的本能！利用这规律，持戒中不断探寻属于自己的吸烟危害和无烟好处，并有意识地重复强调，让其成为自己内心的价值判断。
这样持戒，可谓顺其自然，越戒越轻松！

朋友好，无烟快乐，一起加油

可以试试用万色尼古盾，一种滴在过滤嘴上吸附焦油尼古丁的液体。

刚开始就靠毅力和认识，检查一段时间就好了

你连烟都戒不了，你还能办成什么事？你要证明给别人看，你的毅力和决心！