2014.8.16-2014.9.16 体重对比。注：（相机显示的是农历）

今日早上拍的照片，跟一个月前的照片，明显的瘦了好多。。

总觉得有点不对劲，天平上的油跑哪里去了，别急，在下面。

本月减掉了17斤油啊 呵呵，争取下月更多

天平上的实拍图。。。

腰围是不是少了很多。。。现在出门，邻居们都说我肚子上的尖没有了。心里美滋滋

截止今日9.16号，腰围122 缩小8CM。

再来更新个侧面的照片吧。。。。拍照的时候角度不怎么对，就这样了。。。
本月数据的点点滴滴
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本月一些指数的趋势图，该下滑的都滑了，该上涨的上涨了，总之一切都是好现象

衣服是穿不找了，留作纪念吧。 明年拿出来再看看。
本月总结：首先非常感谢您能在百忙之中从本篇日志的开头看到这里，感谢这么一段时间来你对我的关注，你们的关注就是我前进的最大动力，我是不会让你们失望的！！时间飞逝，一个月的时间就这么匆匆的过去了。本月累积减重17斤吧。一个还算让人满意的结果，现在自己也觉得瘦了很多，身体各方面的素质也有了普遍的提高，出门在外，邻居朋友，亲戚，同学，见了都会说，你最近怎么瘦了这么多，哈哈，听了确实很舒服的，以前出门总是比人说“太胖了，该减肥了、”之类的话。心里也曾暗暗发恨也要减下去，可是尝试了很多都没什么效果，对此我只能呵呵了。。
一次偶然的机会，认识到了我的顾问老师。在老师的耐心指导下，我又重新拾起了对减肥的信心。开始了我的减肥之路，一个月下来的成果，相信大家上面也都看到了。我的目标是减掉100斤，现在已经完成了一小半了，我相信，在我老师的帮助下还有我的不断坚持下，我相信这一天肯定会很快的到来的。
本月本该是能有更好的效果的，中间二哥结婚，加上中秋节，让我犯了减肥的大忌，喝了酒，吃了肉，当时吃的时候是爽了，第二天就痛苦了，对于本月自我的评价一般，刚开始积极性还是很高的，后来也不知道是怎么了，不怎么认真了。接下来的这个月，我一定要严于律己，绝不犯错。欢迎广大好友能加入监督大队。 目标一个月后，能再瘦个二十斤。。管住嘴，迈开嘴。多喝水，按时吃饭，按时睡觉。，如果你在减肥，如果你即将减肥，可以加我好友，一起交流，一起学习，一起改变。
本人初中没有毕业，写不出什么华丽的文字，只能用这些简单的文字表达内心最真实的想法，不喜欢勿喷!好了，就写到这里吧。。新一轮的战斗开始了，让脂肪飞一会、自由 随心。做自己！
以上是本人减肥前录制的一段视频，已加密，有能力者可以破解观看。
视频将在本人减肥50斤的时候公开发布
如果你正在减肥，或打算减肥，或要想见证我的改变，请关注我哦