颈椎病包括颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出或脱出等病症，它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。另一些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。这些症状与发病程度，发病时间长短，个人的体质有一定关系。
常见的颈椎病的原因有：
1、睡眠质量差。许多白领一族由于工作和精神压力过大容易造成夜间睡眠质量差,睡觉中
不断的翻身导致落枕,诱发颈椎病的发生。
2、心情烦躁、精神衰弱。许多白领一族由于巨大的工作压力,往往会造成他们存在心情烦
躁和精神衰弱的症状,这些症状会影响颈椎和颈椎肌肉的休息,长期下去容易造成颈椎病。
3、空调温度过低。白领一族长时间呆在办公室,夏季往往办公楼里面的空调温度很低,不少
人由于长时间呆在温度过低的环境中,很容易诱发颈椎病的发生。
4、长时间电脑前作业。绝大多数的白领一族由于长时间在电脑前保持固定的姿态,容易造
成颈椎肌肉僵硬、血液循环不畅,从而诱发颈椎病的发生。
5、不良姿势。生活中我们可能不太注意，经常会习惯性的在床上一趟，拿起手机、小说等
看起来，谁知道这样的不良姿势是可以导致颈椎病的。
6、慢性感染。慢性感染常见到的有咽喉炎、牙周炎、中耳炎等，疾病会通过一些途径把病
毒传染给颈椎，所以就会出现颈椎病。
7、寒冷潮湿。现在空调的使用率越来越高，使用空调不当而致的颈椎病也就多了。长期处
于低头的工作，财会人员、银行职员、电脑操作人员等低头并处于空调环境中的人群，
患颈椎病的比例相当高。因为在空调或者风扇的作用下容易造成肌肉痉挛，而诱发颈
椎病。
8、都是“低头”惹的祸。低头为什么会是引发颈椎病的原因呢?这是因为颈椎间盘长时间负
荷过重，就会加速老化。如长时间的低头、伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记
本电脑，这种低头的姿势正是在和颈椎的正常生理曲度“作对”，导致颈椎受到的压力
增高，颈椎的正常生理结构也容易受到磨损，进而引发颈椎病。身体是革命的本钱颈
椎是身体的支架
9、错误锻炼适得其反。有的人感觉颈椎不适，会自己“发明创造”一些颈椎操来锻炼颈部。
然而，一些不恰当的颈部锻炼是诱发颈椎病的原因所在。如有的中老年人频繁地做
扭头、鸡啄米等动作，一旦运动过度，会使颈部细小的纤维发生劳损甚至折断，而这些
纤维一旦折断就很难自己再长上，也就在颈部留下了容易出问题的薄弱点。警惕这
些“借口”毁掉你的健康
10、按摩按出颈椎病。除此以外，一些急性损伤也是造成颈椎病的原因之一，如扭伤、
落枕。还有些人平时就觉得颈部肌肉酸疼，喜欢找一些地方按摩、推拿，但如果选择
了不专业的医疗机构按摩或推拿，反而容易造成急性椎间盘损伤。
11、外伤。生活不是一帆风顺的，不经过磕磕碰碰是不会长大的，很多颈椎病患者都曾经
受到过外伤，所以外伤更有可能诱发颈椎病。
（面对这么多的患病因素，生活中经常要注意哪些呢？请关注系列三）