求助！！！

昨天弄了俩个表格文件，当时保存了，关机后晚上一点击打开，弹出个警告，说文档受到严重损坏...具体还有些字我就记不清了，然后下面有确定和取消，我记得我点的是确定，然后就进去了，又加了些文字，最后保存了，过了段时间又打开，保存的文件居然不见了！！！求助啊！该怎么找回来啊？还能找回来吗？