路过————————运动、健康杂志封面上的魅力男们纷纷展示自己完美的8块腹肌。于是,众男士在健身房里挥汗如雨。
可为什么自己的腹肌左右不对称,每块腹肌也有点歪斜,怎么都练不出8块完美腹肌?难道说是自己锻炼的方法不对?
杂志一直在宣传完美的“8块腹肌”,但细心的朋友会发现,即使是以身材出名的男明星/模特,他们的腹直肌也不都是完美对称的,更有左3右4、曲线分割的现象出现。
事实上,这取决于腹直肌上的腱划,但是腱划却并不总是我们以为的那样水平对称,数量固定。
每个人拥有的腱划数量不尽相同。对于单腱划和2条腱划的人来说,他们终其一生都没有办法练出8块腹肌。
腱划的多少与位置由基因决定,和后天的锻炼方式并没有关系。
可为什么自己的腹肌左右不对称,每块腹肌也有点歪斜,怎么都练不出8块完美腹肌?难道说是自己锻炼的方法不对?
杂志一直在宣传完美的“8块腹肌”,但细心的朋友会发现,即使是以身材出名的男明星/模特,他们的腹直肌也不都是完美对称的,更有左3右4、曲线分割的现象出现。
事实上,这取决于腹直肌上的腱划,但是腱划却并不总是我们以为的那样水平对称,数量固定。
每个人拥有的腱划数量不尽相同。对于单腱划和2条腱划的人来说,他们终其一生都没有办法练出8块腹肌。
腱划的多少与位置由基因决定,和后天的锻炼方式并没有关系。