为什么我练奔跑时没有连接感！

基础奔跑四十天了，感觉上身很僵，怎么办

因为自学了一年多，奔跑的时候俩边肩膀会大幅度的左右摇摆，跟真的奔跑一样摆动，好像还改不过来了。。。

在荆州没人交，感觉一个人跳的有点累，不过我还会坚持。

我今天看了教学视频 今天刚了解鬼步舞 看了奔跑教学的 照着会了 然后自己跳了很多次 一下午练习这个 感觉很容易啊。。。。。。。就是连起来也觉得不是很难 我觉得还是要多练习 熟能生巧 但是花式衔接不太懂 下一步怎么做

第一个帖就被删是为什么

奔跑基础的标准动作是怎么样的？怎么样才算勾脚？

bass哪里有教学

基础奔跑总是不快，不像，不滑。练了三天了。总感觉有停顿，一跳一跳的，为嘛？难道是练习量与时间的问题吗？

基础步是什么？新人不懂，自学一个月了。

跳小步也要抬腿90度么

留名

跳了三年了，MAS风格，时而出现忘记花式连接，MAS奔跑大步还是原来的四步么？我看大步一步撑速度快了看起来像一步啊？我也练好一步撑了，总觉得双腿不自然，要用律动去掩饰双腿不自然

楼楼，aus究竟是国外飘逸的感觉好，还是国内狂暴的律动好？