您好，最近有点纠结，练奔跑时，开始动作比如右腿上抬90度左脚后滑半步，那个动作是靠右腿直接使力抬90度上去的，还是通过右脚脚尖使力抬上去的？两种我都试过用大腿硬拉上去的比较费力，用脚尖使力时，感觉抬腿动作很有劲而且比较轻松？

楼主说基础练小步我非常赞同，我们社团练也是一样的，但楼主全盘否定网上教学视频我不太赞同哦

楼主 脚后跟疼是什么回事 难倒是跳的方法不对

1年多 我是硬派混MAS 体力不行 卡点不行 求破 我不要俊宇说 我要LL你说

MJN风格怎么跳

有刺青的整套教程吗…………

楼主。我是新手，请前辈不吝赐教

练奔跑没有视屏的那么连贯 求解怎么才能连贯？？

想学，可是一点基础没有，，，这边也没有可靠的舞团，，咋办

如何跳的干净利落？或者是哪种风格？

现在对RM的要求五花八门到底哪一个是真的?其实只要抬腿九十度，小腿完全放松！落腿和撤腿同时就好了吧???

侧划都有那些注意事项？基础标准是什么？

楼主，我奔跑90度抬腿 为什么我看网上的视频都没90度 然后他们往后滑也是一步一步的。我怕我学错。还有 你说的那个找本地舞团的曳舞天下 冲哪里找？

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