只有戒，还能怎么办

谢谢，我已经在努力了

戒为良药

楼主妹妹，加油，为了自己的将来，一定要断除邪yin啊！邪yin的教训真是太惨痛了。人的身体越虚，尤其是肾虚，欲望会越强，所以希望楼主下定决心戒除，邪yin不仅对精神有伤害，最终对身体也会形成器质性的病变，还会损耗人的福报，邪yin甚于毒蛇猛兽啊，所以楼主，一定要戒除。女孩子要婚前禁欲，婚后节欲·，要自尊自爱。
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您要多看精品贴，可以参考飞翔哥的，虽然是男生，有些方法，女生用也很好的，您要加强对邪淫危害的认识，从心底上下决心戒除，但是有时光靠自己意志力强戒比较困难
所以
平时要远离黄yuan，脑中一旦yy，就马上转移注意力，（可以至诚念诵观世音菩萨名号，菩萨就像我们的母亲一样,对我们不离不弃，）平时不要看言情小说和电视剧，尽量不上网，不熬夜，多锻炼身体，要多多孝顺父母，不要顶撞父母，父母是人世间最大的福田，
平时还需多做善事，多多帮助别人,要能做到日日行善，。力行天道生正气而定邪心，天道就是行善，赏善罚恶，天之道，万古不移！
俗话说善能生阳，每天脑中都是善念，这样邪念就升不起来了。周末有时间去养老院，孤儿院，寺庙去打义工。而且您还可以多多放生，积累自己的福报，有助于·戒除。
意志力薄的话不要独处，平时多看精品贴，加深对邪yin危害的认识。 或者是来戒色吧回复大家贴子，帮大家一同戒
楼主要大力行善啊，我们因为邪淫损耗了福报，所以楼主，加油，坚持，终有一天你会变成一个阳光，向上的人的，最后，祝愿楼主早日戒除，身心清净安乐，六时吉祥。

先戒sy后戒yy。
一步步慢慢蹬上去吧。
偶和你一起加油

妹子努力戒掉！成功那天我请你吃糖！

一个字，戒！

戒，多看看精品贴，多运动！

第二天了，感觉比昨天好;-)

楼主下定决心戒之前呢，必须注意几个问题。一戒自慰与佛无关（不要奢求通过信仰、出家逃避）。二无法劝（想通过好言相劝不可行）。三无侥幸（自慰就是自慰了没有先自慰完下次再戒的说法）。四没好处（不要总得有甜头才戒，不存在第一天不自慰第二天就精神，如果戒自慰了，将来怎么怎么样，都是没有的事）

谢谢

第三天