一、什么是户外运动
目前在我国开展的主要户外休闲运动有登山、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、穿越、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、高山速降自行车、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等。
户外休闲运动的特点：户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的欢迎。
户外运动越来越吸引了人们的目光，日益成为关注的焦点。另外，由于我国地理条件的得天独厚，拥有良好的广大自然资源，也为户外运动提供了一个广阔的空间。
户外休闲运动需要什么装备
户外休闲运动离不开装备器材。一般来说，户外休闲运动的装备可分为两个方面：一是基本装备，如帐篷、背包、睡袋、服装、鞋、吹具、地图、指北针、头灯（含备用灯泡与电池）、备用粮食、备用衣物、太阳眼镜、刀、火种、急救箱等。二是不同运动需要的专业性很强装备，如探险队的卫星定位器、登冰山用的冰抓、登山的登山索、滑雪运动的滑雪板、潜水运动的潜水器材等。
户外休闲运动行业前景
户外休闲运动的兴起，使人们逐步离开传统的体育场馆，走向荒野，纵情于山水之间，向大自然寻求人类生存的本质意义。只身户外，以冒险形式所展现的户外休闲运动成了人们超越自我、挑战极限的空间：登山穿越、野外露营背上沉重行囊，今夜将入住野外，水上摩托和冲浪运动，让您充分体验在蓝天碧水间风驰电掣、搏击海浪的潇洒；白浪蛮牛、激流皮划艇和白水漂流让您在万流奔腾中历经一泻千里、惊涛骇浪的激越；蹦极跳、攀岩运动又使您感受到了“跃向重力、扶摇直下”的惊险；山地自然这个博大精深、美丽而凶险的演练场里，我们抛弃了现代文明带来的舒适与慵懒，拥有了与自然共存的能力，充分体会到一种回归人的本性与初衷、检验人的智慧与力量的乐趣……有什么比求生更能体现人与自然界中的万物生灵所共有的本能呢。
户外运动在中国的发展还处在稚幼阶段。目前在我国进行户外运动推广的主要还是户外运动的组织者、网站、俱乐部以及一些户外装备公司。现在户外运动从业者普遍认为户外运动要在中国形成一股浪潮。同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。
二、户外防雷知识指南
防雷第一要义：学作天气预报
夏天的天气虽然变得快，但也并非全无预兆。只有留心观察，能轻易破译大自然的天气预报，比如出现炊烟走低，飞鸟贴地，月晕，朝霞等迹象的时候，就该好好考虑应急措施了。
如果已经远远看到了闪电，也不要惊慌，马上默念“电闪雷鸣”，直到听到这闪电伴生的雷声为止。数一数你一共说了多少个“电闪雷鸣”把总数除以5 ，就能得出暴风雨和你距离多少英里。如果要换成公里，则再乘以1.61即可。
防雷第二要义：摸清形势
除了临时抱佛脚的天气预报，预感先了解当地形也非常重要。很多时候，地形地势决定了局部的小气候。要事先向当时人了解该区的天气变化规律，例如在福建山区，夏季每到傍晚都会有半小时的雷阵雨。还要运用一定的地理知识分析所处形势，例如迎风坡，春夏和夏秋交换的时候，就容出现骤雨。另外只有对地域了解，知道植被分布和地势高低变化情况，才可能在暴风雨来临的时候很快作出行军决策。
防雷第三要义：紧记原理
当电闪雷鸣的暴风雨真的来临了，你的大脑也许会了出现无数条禁忌事顶，但只要具备一点物理学知识，了解雷电和雷击产生的原理，就自然推出各行为是否安全。
简单地说，雷电就是云层中正负电流相撞产生的巨大火花，雷电总是沿着电阻最小的路径漉窜，因此地面上那些导电性能好的物体就常常会引雷上身，比如金属，水面，各类突出物。另外，人被雷电伤害的情况有两种，一种是直接被雷击中，另一种是在雷击附近地区因为两脚分立形成“跨步电压”而被殃及，因此雷电天气中暴风露在户外时必须合并双脚同时尽量减少与地面接触面积。