秋天烦躁，多按虎口，多做运动

【秋天烦躁，多按虎口，多做运动】秋天一到，很多人心情也跟着忧郁、烦躁了起来。中医认为肺与秋相对应，如果秋天肺内气血运行受干扰，就容易引发“悲秋”的心态。此时，可多按位于虎口的“合谷穴”，帮助肺脏排毒。肺气运转正常，心情自然就开朗乐观了。还可以多做深呼吸，排出身体废气，让肺更健康。此外，多做运动也是可以大量的排出废气，吸入新鲜氧气，并能增强心肺功能！