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第二阶段的第三天
水果蔬菜吃多了体重有点回升
不过没关系还是会坚持下去
第二阶段不能开始每天称体重了会打击自己

准备排便后再称次体重就到结束前一天称体重

这两天开始发自己食谱跟运动量吧

9.27 57.6
喝了一晚上的酒胖了几斤终于慢慢掉下来了

这样会不会别的地方不瘦只瘦胸部

9.28
57.3
掉回第一阶段完成后的体重了
希望明天开始一路狂奔掉到56
30号回家前如果55会喜疯的吧

楼主多高

9.29
56.8
虽然第二阶段喝酒聚餐爆了体重这么久才瘦下来而且只瘦了那么一点点
没关系瘦就是胜利

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