太极真谛：
中正挺拔，坚韧稳定，广大周全，细致敏锐；
太极身法：
因腰而手，因势而足，上虚下实，势在必就；
太极心法：
清静平等，万法归宗，天地显化，同体同心；
推手法则：
来者不拒，去者不留，真诚相待，来去自由；
搏击法则：
重点提示，目标管理，若有若无，粘连沾随。
相处法则：
聚不惹事，常能容事，散不碍事，乱不怕事。
雷生霖
2014-9-20