人体的脾胃被称为“后天之本，气血生化之源”。养脾胃最好的三种食物：1.莲藕：采莲藕节，将其捣烂取汁，以温酒调服，治疗脾胃阳虚，引起冷痢。2.糯米：温补脾胃，脾胃虚寒的人食用一些糯米，是很有好处的。3.桂花：桂花泡茶喝或做成糕点，温胃，健脾开胃。