橘子背影图镇楼～

前排

坐等讨教经验

94年，金牛座，混合t油俩颊干角质层薄略有红血丝，鼻子黑头，高中爆发过一次痘痘，大学一直持续抗痘-_-#蛋疼

如今也算久病成医，现在已经基本好了，看见贴吧好多伪贴最后确实广告狗，就分享下我的历程，也欢迎其他姐妹，帮助更多的人，同时有问题的也可以问我，知无不言，广告狗[DOG FACE]谢绝！

【内调】
长痘多位体内湿热，湿气太重，可以服用一些连翘败毒片和罗红霉素，b2和b6，各种功能可以自信百度，像日本知名的pola去痘丸主要成分就是b2和b6，可以去药房让老中医把脉下

【忌嘴】
除了吃一些排毒片，每天大便通畅也是一个关键。保持每天一次，长痘孩子请拒绝辣椒，酱油，甜食，高热量食物，海鲜和发物品（如鸡蛋）

鸡蛋都不能吃

单机…

【外敷】
我脸上痘痘很多的那段日子，停用了所有化妆品，用芦荟胶简单抹一下，接着就是医生开的外用药。

第一张图为当地老中医自己调制
二，三图为药房可以买到
痘痘严重的妹子可以按照我上述的内服加外用药试试。

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额头长痘怎么破怎么破...就是之前刘海太厚闷出来的...现在留痘印了...时不时长几颗痘痘....

以下我来谈谈我外用选择的一些护肤品