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为什么按摩这些穴位不起作用呢？我该怎么办

我便秘已经好多年了，为此有很大的困扰，就算想上厕所，可是总是没有力气，最近我在按摩足三里、上下巨虚、气海、支沟，我去看过医生，医生说我的肠鸣很好，我觉得便秘应该和大肠的关系不大，可是按摩这些穴位也没有作用，在按穴位的时候，特别是上下巨虚两穴，按得好痛啊，刚刚在百度百科里说到气海是致命穴位，我真的不知道怎么办了，大家有什么好的方法吗


上下巨虚分别是大肠小肠，你应该是肺气虚，加上肠胃蠕动过慢导致便秘。


你肾虚的那么严重？


气海，丹田
—梦里有人叫潘子，他为信仰死在肮脏洞穴笑得凄狂； 梦里有人叫胖子，他为一个欺骗自己的姑娘永远留在小山庄； 梦里有人叫张起灵，他面对的东西沉重得荒唐，梦里有人叫吴邪，他为张起灵而天真沦丧一身伤，明明知道不是梦却坐在书上哭的悲凉。


1）.平时多喝水，每2天喝一次或两次蜂蜜柚子茶（可以自制，如果不会，上优酷搜搜）。2）.多吃香蕉，猕猴桃，和柚子。3）.多喝粥，少吃饭。以粥为主(上网搜一些食疗的做法）。


顺时针揉腹


多喝水 有条件经常买冠益乳 也就是酸奶去吃


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