1、少肉多豆；
2、少盐多醋；
3、少衣多浴；
4、少食多嚼；
5、少药多练；
6、少车多步；
7、少欲多施；
8、少滤多笑；
9、少言多行。
看起来简单，做起来难！想要过健康生活，那就从今天起，每天努力改掉一个坏习惯，当做给自己储存一份健康保险吧！