被人说，每天这么累还跳绳…不怕作死自己…不作就不会死啊…不作怎么瘦啊…不强迫自己瘦得很快，但是一定要有瘦下去的[HEAVY BLACK HEART]️和努力。每天早上和晚上跳，主要还是晚上，早上一般七八分钟，晚上二十分钟的样子。已经坚持了七八天了～～～继续继续～